Préparation générale · Sécurité, météo et orientation
Sécurité et orientation en pleine nature
Préparer, se repérer, prévenir, réagir : les principes essentiels
- Pages
- 15
- Format
- PDF A4
- Niveau
- Tous niveaux
- Prix
- Gratuit
PDF · 15 pages · 414 Ko
Présentation
Loin des routes, l'autonomie devient essentielle. Ce livre présente les principes de sécurité d'une sortie en nature : préparation, lecture de carte et de trace, repères sur le terrain, communication de son itinéraire, gestion d'un changement de conditions et alerte des secours.
Il ne remplace pas une formation aux premiers secours, vivement recommandée à tout pratiquant.
Pour qui : Pratiquants de trail, randonnée, VTT ou gravel qui s'éloignent des routes.
Ce que tu vas apprendre
- Combiner carte, trace GPS et repères visuels
- Prévoir un plan B et un point de demi-tour
- Partager son itinéraire efficacement
- Alerter les secours avec les bonnes informations
Sommaire
- 01La sécurité commence avant le départ
- 02Préparer son itinéraire
- 03Se repérer sur le terrain
- 04Prévenir et partager
- 05Quand les conditions changent
- 06Réagir en cas d'incident
- 07Partir seul, croiser des troupeaux, gérer le froid
- 08Se former aux premiers secours
- 09La méthode en résumé
- Sources et pour aller plus loin