Préparation générale · Préparer une sortie
Bien préparer ses sorties à vélo
La méthode VÉLOOP pour préparer une sortie à vélo : parcours, vélo, matériel, vêtements, alimentation et imprévus.
18 pages · Tous niveaux · Gratuit
Bibliothèque
Des e-books pour
aller plus loin.
12 documents complets à télécharger gratuitement en PDF, pour préparer tes sorties et approfondir chaque pratique. Lisibles sur téléphone, tablette et ordinateur, et imprimables.
Pratique
Type de contenu
12 e-books sur 12
Gravel · Débuter
Débuter le gravel
Ce qu'est le gravel, les types de chemins, la préparation du vélo et les premières sorties sans mauvaise surprise.
17 pages · Débutant · Gratuit
VTT · Préparer une sortie
Comprendre et préparer une sortie VTT
Lire le terrain, régler son VTT, s'équiper, choisir un itinéraire et franchir les difficultés sans prise de risque inutile.
14 pages · Débutant à intermédiaire · Gratuit
Vélo de route · Technique et pratique
Le vélo de route : préparation et pratique
Position de base, matériel, circulation, rythme, montées et descentes : tout pour rouler sur route avec plaisir et en sécurité.
16 pages · Débutant à intermédiaire · Gratuit
Balade à vélo · Préparer une sortie
Organiser une balade à vélo
Parcours calmes, pauses, matériel, enfants, groupe et visites : la préparation d'une balade réussie pour tout le monde.
15 pages · Tous niveaux · Gratuit
Trail · Débuter
Préparer ses premières sorties Trail
Du choix des sentiers à la gestion des montées et descentes : une entrée progressive et prudente dans le trail.
14 pages · Débutant · Gratuit
Course à pied · Entraînement et progression
Débuter la course à pied progressivement
Alterner marche et course, trouver son allure, récupérer et progresser semaine après semaine, à son rythme.
14 pages · Débutant · Gratuit
Balade à pied · Préparer une sortie
Préparer ses balades et randonnées à pied
Durée, balisage, équipement, météo et imprévus : préparer une balade ou une randonnée à la journée.
16 pages · Tous niveaux · Gratuit
Préparation générale · Technique et pratique
Comprendre le dénivelé et le profil d'un parcours
D+, pente, profil altimétrique, km-effort et précision des données : savoir ce que disent vraiment les chiffres d'un parcours.
14 pages · Tous niveaux · Gratuit
Préparation générale · Sécurité, météo et orientation
Sécurité et orientation en pleine nature
Carte, trace GPS, repères, partage d'itinéraire, changement de conditions et alerte des secours.
15 pages · Tous niveaux · Gratuit
Préparation générale · Sécurité, météo et orientation
Mieux préparer ses sorties selon la météo
Vent, pluie, chaleur, froid, orage : interpréter les prévisions et adapter sa sortie, son parcours et sa tenue.
16 pages · Tous niveaux · Gratuit
Préparation générale · Carnets et documents pratiques
Carnet de sorties VÉLOOP
Fiches de sortie à remplir, lieux découverts, parcours favoris et idées de prochaines sorties, à imprimer ou remplir à la main.
17 pages · Tous niveaux · Gratuit
Tous les e-books sont gratuits et sans inscription. Ils ont été rédigés par VÉLOOP ; leurs informations réglementaires et chiffrées ont été vérifiées en octobre 2026 auprès des sources indiquées à la fin de chaque ouvrage. Les illustrations des couvertures sont des créations originales.