Selle et tige de selle
Selle et tige de selle
La hauteur, le recul et l'inclinaison de la selle fixent la position au-dessus du pédalier. Un bon réglage se cherche par petites étapes.
01Fonction et variantes
Porter le cycliste et fixer sa position par rapport au pédalier.
- Tige rigide
- Aluminium ou carbone, recul variable.
- Tige télescopique
- Abaissable en roulant (VTT, gravel) ; câble ou commande sans fil.
Ordre de lecture adapté au profil Débutant (modifiable depuis l'accueil du manuel).
02Comprendre le principe
Une selle trop basse fait travailler le genou très fléchi ; trop haute, le bassin bascule à chaque coup de pédale.
Le recul déplace le bassin vers l'avant ou l'arrière du pédalier ; l'inclinaison répartit la pression.
09Données techniques
Valeurs rattachées à une source et à un périmètre précis. Le fabricant de ton composant prime toujours.
Aucune valeur chiffrée publiée ici : elles dépendent du fabricant, du modèle et de la génération. Consulte la notice de ton composant (manuel revendeur ou utilisateur).
02bApprofondir
- Les méthodes de calcul de hauteur donnent un point de départ ; la sensation et l'absence de douleur restent le juge.
- Toute tige comporte un repère d'insertion minimale : ne jamais le dépasser.
04Composition
- Selle et rails
- Support du cycliste.
- Chariot
- Serre les rails, règle recul et inclinaison.
- Tige
- Règle la hauteur.
- Collier
- Bloque la tige dans le cadre.
05Symptômes et causes possibles
| Symptôme | Causes possibles |
|---|---|
| La selle descend ou tourne | Collier pas assez serré ·Pâte de montage absente sur carbone |
| Craquement en position assise | Chariot ou rails à nettoyer ·Tige sèche |
06Vérifier et entretenir
Vérifications
- Marquer la hauteur au ruban adhésif pour la retrouver.
- Vérifier le repère d'insertion minimale.
Entretien préventif
- Nettoyer et, selon le matériau, graisser ou enduire de pâte carbone la tige lors des révisions.
07Régler et réparer
Réglages
- Hauteur
- Recul
- Inclinaison
Interventions
- Faisable soi-mêmeRégler la position
Outils
Clés Allen (hexagonales)
Jeu de 2 à 8 mm ; la plupart des vis du vélo sont en 4 ou 5 mm.
Clé dynamométrique
Indispensable sur le carbone et pour respecter les couples indiqués par le fabricant.
Mètre ruban
Pour la hauteur de selle et les mesures de position.
08Sécurité et erreurs fréquentes
10Liens et sources
Tutoriels
Composants associés
Sources techniques
Principes généraux de mécanique, sans valeur chiffrée propre à un fabricant. Pour toute spécification, reporte-toi à la notice de ton composant.